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小孩子身体70%是水,剩下的多数是蛋白质。吸收1份蛋白质,就会有4份体重增加。孩子体重增加不够,主要考虑两个因素:
1。吸收怎样,注意观察粪便。正常的粪便应呈黄褐色匀质,条状;若吸收不好,粪便中会有白色的奶瓣。
2。孩子可能是晚长,是基因决定的。建议量一下身高和头围,若正常,则不必太在意体重的问题。
另外,如果纯喝奶粉,肯定不如母乳喂养好,有多少喝多少吧。
宝宝体重偏轻吃什么有营养?
促进营养吸收,补充多种维生素是必不可少的。
在饮食方面,应改掉这些不良习惯,增加维生素和矿物质的摄入,避免挑食厌食的现象。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。
另外,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。适当户外运动,保持心情愉悦。必要时可补充多种维生素和矿物质制剂,每日1次,每次1片。
tips:在选择上注意两点:1?看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
宝宝体重偏轻可能是由于多种原因引起的,例如喂养不足、消化吸收不良、疾病等。因此,需要根据具体情况采取相应的措施。
以下是一些有助于增加宝宝体重的营养建议:
1.增加喂养次数和量:如果宝宝每天喝奶的次数和量都比较少,可以适当增加喂养次数和每次喂养的量。但是要注意不要过度喂养,以免引起消化不良等问题。
2.提供高营养密度的食物:可以选择一些高营养密度的食物,如鸡蛋、豆腐、鱼肉、瘦肉等,这些食物富含蛋白质、铁、锌等营养素,有助于促进宝宝的生长发育。
3.添加辅食:当宝宝开始添加辅食时,可以选择一些富含营养的食物,如米粉、蔬菜泥、水果泥等,逐渐引导宝宝接受各种不同的食物。
4.注意饮食卫生:为了避免感染病菌,要确保宝宝的饮食卫生,包括洗手、消毒餐具等。
需要注意的是,如果宝宝体重偏轻是由于疾病引起的,应及时就医治疗。同时,家长也应该注意观察宝宝的身体状况,及时发现问题并采取相应的措施。
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